Péče o ruce...
Péče o nehty
Aby ruce a nehty vypadaly vždy krásně, musíte o ně pečovat. I ruce a nehty si zaslouží pečlivou péči.
Ruce jsou neustále „na očích“, jsou naší vizitkou. Jak je mít po celý rok krásné a pěstěné?
Správná manikúra
Konečky prstů vložíme do teplé mýdlové vody a necháme několik minut odmočit. Tím změkne kůžička, která je nyní připravena na další postup. Kůžičku nestříháme, ale pouze zatlačujeme dřevěnou nebo umělohmotnou špachtličkou.
Nehty upravujeme pilníkem s hladkým brusem, nikdy ne kovovým! Vždy pilujeme ze strany do středu, čímž zabráníme případnému lámání. Kůžičku nad lůžkem natřeme přípravkem pro odstranění zrohovatělé a ztvrdlé kůže. Naneseme olej, nebo výživný krém s obsahem vitaminem A, E a panthenolu, který podpoří pružnost jak epidermis, tak i nehtu samotného. Ruce i nehty masírujeme několik minut. Na závěr manikúry na dlaně a hřbety rukou naneseme vyživující přípravek, které ruce chrání i před slunečním zářením.
Lakováním nehty chráníme před vlivy vnějšího prostředí. Dnešní laky už neplní jen estetickou funkci – nová generace laků je schopna se cíleně vypořádat s určitými problémy, například s třepícími se nerovnými či lámavými nehty.
Lak volíme podle vkusu a zaměstnání. Mezi nejoblíbenějšími zůstává tzv. francouzská manikúra, která vykreslí jemný a pěstěný vzhled rukou. Můžeme si pomoci nalepovacími šablonami, které nalepíme na hranici nehtu a tím docílíme dokonalého a přesného oválu. Aplikujeme bílý lak, který necháme dobře zaschnout. Po odlepení šablon, zůstane krásný bílý nehet. Přetřeme jej světle růžovým nebo tělovým lakem a necháme opět zaschnout.
Pro delší trvanlivost struktury laku použijeme tzv. nadlak, který zpevní a celkově vyhladí nehet.
Masáž rukou
Ruce snadno ztrácejí vláhu, jak častým mytím, tak prostředím. Rychle se vysušují a často praskají. Proto je vhodné se o ruce pravidelně starat, buď výživnými krémy, které máme stále po ruce, nebo pomocí odborné masáže rukou, která je uvolní, vyživí a vzpruží. Masáž je velice příjemná a navozuje pocit klidu a uvolnění.
Suché pokožce rukou dopřejte jemný peeling, masáž, výživu v podobě masek na ruce a nehty (stačí aplikace jednou týdně) a často používejte jemný krém na ruce a nehty. Můžete vyzkoušet i parafinoterapii, pokožka se po ní viditelně zjemní a ruce v krátké době získají krásný a upravený vzhled.
Míváte-li často studené ruce, trpíte zřejmě špatným krevním oběhem, proto vyzkoušejte masáže. Začněte masáž u konečků prstů a krouživými pohyby postupujte k zápěstí. Takto promasírujte každý prst 3-4krát a pak přejdetě k tzv. roztírání rukou (můžete použít olejíček).